引き算の考え方

⚫︎引き算の考え方

山梨県甲府市＊官足法・足もみ・足つぼ
自然療法で体質改善を目指す大人の女性を「足もみの力」
でサポートいたします。

KMR式官足法＊あしもみやの角田です。
ご訪問ありがとうございます。

何かを始めるより、何かをやめてみる。
この引き算的な考え方が私は好きです。

 

からだの中に取り入れるもの、生活に関わるあらゆる物など
引き算してみて、ラクになったことがたくさんありました。

 

健康補助食品は全部やめました。

 

緊急時以外は薬を飲みません。

 

掃除用の洗剤は、トイレ、お風呂、台所…
などと場所によって洗剤を変えていると洗剤だらけに。

 

これを1本に出来るものを発見。
ずいぶんスッキリしました。

 

シャンプー、リンスもやめてみました。
色々手を加えていた時より髪の毛がサラサラになりました。
（これに関しては賛否があるのでオススメはしません）

 

ボディソープもやめました。
それから肌がカサカサしなくなり…保湿剤がいらなくなりました。

 

しかし、なかなかやめられないもがあります。
それは化粧品です。

 

身内で肌断食を始めたものがおりまして。
ちょっと興味があるのですが…

 

お肌のお手入れを一切やめるって…
ハードルが高い…

 

リップは以前より使用量は減りましたが、卒業することが
できず。それなのに化粧品を使わない生活って…

 

でも使わなくて済んだら本当にラクになりますよね。
色々な面で。

 

始めるより、やめる方が勇気がいるようです。

 

1度でいいから…化粧品いらず、髪型坊主をやってみたい…

 

足もみも、要らないもの（老廃物）を出すという引き算的な
健康法です。

 

まずは何かを取り入れる前に、要らないものを出す！
そして、気持ちもからだも軽くしていきましょう。

 

新しいものを取り入れるのはそれからでも間に合いますよ。

 

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