昨日「水」飲みましたか？

＊昨日「水」飲みましたか？

山梨県甲府市＊妊活・温活・自然療法で体質改善をめざす
女性のための足もみ・足つぼ専門店です。

からだが蘇る！KMR式官足法＊あしもみやの角田です。
ご訪問ありがとうございます。

 

少し前にブログでご紹介した本です。
「体の不調を治す！水飲み健康法」

セブンイレブンで¥499＋税。
お買い得だわ、とレジへ直行した品でございます。

 

家族全員で熟読されていたので、ずっとリビングに
あったのですが。

 

最近、放置されていたので…
ついに足もみ部屋に登場です。

 

もう数日経つのですが、
かなりの確率で足湯中にお読みいただいております。

 

お茶、コーヒー、紅茶、スポーツドリンク、アルコール、
みそ汁などは「水」にカウントせず…

 

純粋な「水」をどれくらい飲んでいますか？
とお伺いすると…

 

多くの方が「私、ほとんど水飲んでない…」と。

 

以前の私もそうでした。

 

 

体の60%は水分。水の摂取不足が続くと、代謝が悪くなり、
生命を維持するために、古い水分がいつまでも体内に残るよう
になってしまうそう。

 

新しい水（純粋な水）が入ってこないことには、
古い水が出ていかないですからね。

 

体内の水不足は、

疲労感・だるさ・便秘・下痢・肥満・むくみ・耳鳴り・めまい・
高血圧・イライラ・ストレス・うつ・肌荒れ・糖尿病・物忘れ・
関節痛・筋力低下・骨粗鬆症などなど。

 

様々なにつながっていきますよ、とのこと。

 

なぜ水が必要なのか？
不足するとからだにどんな影響があるのか？
をしっかりと勉強すると、意識の仕方が変わってきます。

 

むしろ「水」が飲みたい！
と思うようになります。

 

我が家の子供達は、この本を読んでから…
自ら水筒に水を入れて遊びにいっております。

 

血流を滞らせないためにも。老廃物をしっかり体外に
排出させるのにも。適度な水分は大切です。

 

足もみ後にお出しする「お白湯」もそのためです。

 

詳しいことは書ききれないので。
足湯中にぜひお手にとってみてくださいね。

 

あなたは「水」足りていますか？

 

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