簡単!肩こり、腕こりの方におススメ
*簡単!肩こり、腕こりの方におススメ
山梨県甲府市*官足法・足もみ・足つぼ
「足」から不調に負けないからだづくりを。
自然療法で体質改善をめざす女性のための
足もみ・足つぼ専門店
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。
最近、私が気に入っている足もみ棒の使い方。
足の横側…揉みにくいですよね。そんな時はこちら↓
床に棒を置いて…ゴロゴロ転がす、超簡単な方法。
力も使わないし楽に老廃物を揉み崩すことができます。
椅子に座っていても立っていてもどちらでもOK。
写真の棒が当たっている反射区は「肩関節」です。
そのまま下に降りていくと…
肩関節→上腕→肘関節→膝関節
の順に当たります。
足の裏ではなく、横側です。
手で揉みにくい…もしくは揉むことすら忘れてしまう
場所です。
そんな反射区をゴロゴロ棒を転がすだけで
しっかりと刺激出来てしまうこの方法。
簡単ですが効果絶大!!
肩こり、腕こりの方はゴリゴリガリガリと素晴らしい
音が聞こえるかと思います。
写真1番下のような細めの棒ですと、さらにガツっと反射区に
当たりいい感じでございます。
ぜひ棒をお持ちの方、お試しください。
私はこのおかげで、いつもより肩と腕が軽い感じが
しております!!
あ、くれぐれも男子の前ではやらないでくださいね。
ゴリゴリしている姿…かなりイケてないですから。
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