歩いていますか？

＊歩いていますか？

山梨県甲府市＊官足法・足もみ・足つぼ

ココロとからだを「足」から変えていく。

自然療法で体質改善をめざす女性のための
足もみ・足つぼ専門店

あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

今日は子供達の引き取り訓練でして。

 

歩いて学校まで行きました。片道30分…往復1時間…
ウォーキングでございます。

 

我が家は、学校中で1番か2番目に遠いのです。

 

暑い時期の…日中…

 

こんな時間に外をウロウロしていたら、干からびちゃうわよ。
と思いながら汗だくで頑張るアラフォー。

 

バッチリ日焼け止めで、顔真っ白のあしもみやでございます。

 

普段歩かないお母様たちは、かなりお疲れのご様子。

 

皆さま、最近歩いていますか？
暑い…を理由におサボりしていませんか？

 

第二の心臓、と呼ばれている足。

 

歩くことにより、心臓から送られてきた血液を
しっかりと送り返しています。

 

歩かない…動かない…では、血流やリンパの流れが滞り…
足に老廃物がたまってしまいますよ。

 

冷え・むくみ・だるいを始め、からだの様々な不調の原因と
なってしまいます。

 

日常生活の中で上手に「歩く」を取り入れてくださいね。

 

階段を積極的に使う。
近くのお買い物は歩いて行く。
スーパーなど、駐車場はあえて遠くに止める。
ゴミ捨ての帰りは遠回り。

 

などなど。工夫して無理なく楽しく！！

 

プラス足もみでさらに「第二の心臓」の働きを
促進させましょう。

 

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