体質改善は生活習慣を改善すること

生活習慣の問題点は
「改善点」でもあります。

問題点が分かれば、
改善しやすい、ということです。

寝る時間が遅い、
睡眠不足、
食べる時間が夜遅い、
偏った食事、
食べ過ぎ飲み過ぎ、
運動不足、
SNSストレス、

など、
不調の原因が分かっていれば、
非常に解決しやすいのです。

あとは、

改善する努力をするかしないかの
「本人の問題」です。

体質改善とは、
「生活習慣の改善」です。

今の不調は、
過去の生活習慣の結果です。

ということは、
今までと同じ生活をしていたら、

そう簡単にからだは変わらない、
ということです。

足の裏から
色々な情報が分かります。

そこから見える改善点を
お話しています。

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