健康診断が近くなると健康的な生活になる

健康診断の日程が近づくにつれ、

間食をやめる。
外食をやめる。
食べる量を減らす。
お酒の量を減らす。
何か運動をしてみる。
とりあえず早く寝る。

など、
健康意識が急に高くなる、

というのは、
健康診断前あるある、です。

とても良いことだと思います。

「自分の改善点を自覚しているから」
です。

ぜひ次回は、
「1年前」から意識を高めましょう。

体調はより良い状態になるはず、
です。

それに足もみをプラスしたら、
それ以上、です。

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