コーヒーを飲むと眠れなくなるは本当
『SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術』 著者：ショーン・スティーブンソン によると、「コーヒーを飲むと眠れなくなる、は本当」とのことです。 コーヒー、紅茶、緑茶などに含まれているカフ […]
カカトのガサガサやひび割れを年齢のせいにしてはいけない
カカトのガサガサやひび割れを、年齢のせいにしてはいけません。 お手入れを欠かさない方は、おいくつでも「キレイ」です。 カカトまで「意識」が行くか行かないか、の「差」です。 もう見 […]
今日はリラックス出来る足もみをしてほしい
基本的には、リラクゼーション目的ではなく、 体質改善を目指すための、 老廃物を崩してかき出して流す、しっかりめの足もみですが。 時と場合によって、リラックス出来る力加減の足もみに […]
大人だって早く寝た方がいい
子供には「早く寝なさい」、というのに、 自分は遅くまで起きている、という大人は多いです。 大人だって、早く寝るに越したことはありません。 早く寝ることで、今の不調が改善されること […]
足もみをしてから体温が上がりました
足もみをしてから、体温が上がりました。 昔から35度台だったのが、今では36度後半をキープ中です。 と嬉しいお声をいただきました。 私自身も、足もみをしてから体温が […]
靴下の重ね履きで足の冷えが改善されますか？
靴下の重ね履きで足の冷えが改善されますか？ とのご質問をいただきました。 このご質問は多いです。 私自身は、重ね履き（3枚以上）にチャレンジしたものの、 ・履くのが […]
継続しないと効果は出ない
足もみも、他の健康法も、継続しないと効果は出ません。 ですので、 家でも簡単に出来るケアの方法、長続き出来るポイントをお伝えしています。 足もみの良いところは、誰にでも簡単に出来 […]
明日は休業いたします
明日は休業いたします。 1日中、電話に出ることが出来ません。 また、メールでのご予約等は可能ですが、ご返信は翌日になるかと思います。 ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお […]