カラダを効率よく温める

山梨県甲府市＊薬に頼らず不調を解決したい！

なかなか改善されない不調のお悩みを「足もみの力」でサポート
いたします！

カラダが蘇る！官足法の足もみ＊あしもみやの角田です。
ご訪問ありがとうございます ^ - ^

今朝は寒かったですね〜。
気温差が激しい時期は服装や体調管理が難しいです。

冷え対策、しっかりしていますでしょうか？
ぜひ「首」「足首」「手首」を冷やさないようにガード
しましょう！！

「首」とつく場所は冷やさない！と覚えてください。^ - ^

太い血管が通っていますので、効率的に温めるのに大事ですよ。
また、お腹・お尻・太ももなどの大きい筋肉を温めると
全身に熱が伝わりやすくなります。

温める場所をしっかり意識してくと、効率よく温めることが
できるかと思います ( ^ω^ )

雑貨屋さんに行くと可愛い腹巻きや靴下などが沢山出ています。
まだ冷え対策をされてない方はぜひ、のぞいてみて下さいね。

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