健康な人ほどからだに気を配っている

 

健康な人ほど、
からだに気を配っています。

 

特に不調がなくても、
ダイエットでなくても、

 

歩くことを意識したり、
食事の量に気をつけたりしています。

 

足もみも、
コツコツやっています。

 

雨が続いたら、
晴れた日に少し多くウォーキングをしたり、

 

食べ過ぎたら、
翌日はさっぱりとしたものを少量食べたり
しています。

 

足もみ後に、
気になったポイントをお伝えすると、

 

次回まで、
しっかりとお手入れをしてくださいます。

 

健康な人は、

 

「セルフコントロール」が出来る人、
とも言えます。

 

そしてもう一つ。

 

健康作りを「やりすぎていない」
ことです。

 

修行のように厳しい食事やトレーニング、
足もみはしていません。

 

精神的に良くない、
と分かっているからです。

 

こういう方を、
増やしていきたいと思っています。

 

 

＊足もみのご予約・お問い合わせ＊
 Tel：080ー5492ー3444
住所：山梨県甲府市住吉
E mail：kofu.asimomiya@gmail.com
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