家事や仕事がはかどらないのはスマホのせいかもしれない

家事や仕事がはかどらない…

それは、
スマホのせい（LINEのチェックなど）
かもしれません。

中断させた作業を再開させる際、

集中力を回復させるのに必要な時間は
「約25分」だそうです。

結構かかります。


頻繁にチェックする人ほど、
集中力が分断するのです。

そうです。

何か作業をしている時は見ない方が良い、
ということです。

現代人はスマホと「密」になりすぎです。
もう少し距離をおいた方がよろしいかと。

その方が「健康的」です。

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