足もみ棒とクリームを使うのが面倒くさい

セルフケアで、

足もみ棒とクリームを
いちいち用意して使うのが面倒くさい。

口には出さないけれど
そう思っている人が多いはず、
です。

大丈夫です。
私もそう思っています。

と言うと、
「そうですよね！よかった」
と喜ばれます。

仕事でやっているみたいに
ご自身のケアもやっているんですか？

というご質問をよくいただきます。

仕事でなければここまでしません。
とお答えすると、

そうなんですね、
と、どこか嬉しそうにさえ見える
反応をいただきます。

幸い、
多少の知識を持ち合わせているため、
それに匹敵した方法を実践しています。

豆板醤が無いときに、
味噌・醤油・一味を混ぜて代用する
ように。
（クックパット先生に教えていただいた）

足もみ棒を使った方が、
深くまで揉めるし、手が疲れません。

クリームはお肌を痛めないためには
必須です。

足もみ棒＋クリームの組み合わせが
最適ですが、

これでなければいけない、
効果が出ないと言うわけでもありません。

代用できることで簡単にした方が
長続きするかもしれません。

色々な方法があります。
どうぞ遠慮なく聞いてください。

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