寒いし、すぐ暗くなるからなかなか歩けないという言い訳

この時期、夕方は寒いし、
すぐ暗くなるからなかなか
ウォーキングが出来ない…

と言い訳をする。

それは私、です。

お仲間も多いはず、
と願っているのですが

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

ゴミ捨ての日は、
いつもより遠回りしたり、

コンビニに行くときは、
近くより遠くにある方を選んだり。

ウォーキング不足分を地味に稼いで
おります。

室内では昇降運動やラジオ体操、
そして足もみ。

血流が滞らないよう、
持っている知識をフル活用です。

お仲間の皆様。
足の状態はいかがでしょうか。

ご様子がイマイチでしたら、
ぜひお待ちしております。

＊足もみ・足踏みのご予約・お問い合わせ＊
Tel：080ー5492ー3444
住所：山梨県甲府市住吉
営業時間：10：00〜16：00
＊ご予約は前日までにお願いいたします＊