寝ながらできる、ふくらはぎケア

＊寝ながらできるふくらはぎケア

山梨県甲府市＊官足法・足もみ・足つぼ

「足」から不調に負けないからだづくりを。

自然療法で体質改善をめざす女性のための
足もみ・足つぼ専門店

あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

 

エアコンを入れて寝るようになってから足がダルい…

 

そんな方にぜひやっていただきたい「足もみ」。
太ももをしっかりと揉みこみ、膝裏も念入りに。

そして、足裏を…

 

となると。余力がないと出来ませんよね。

 

足もみをしっかりする余力はないけど…
足のダルさ、重さは何とかしたい。

 

そんな方にオススメな方法がこちら。

寝ながらできる…足で足もみ！！

 

これなら、棒やクリームを用意しなくても。
わざわざ時間を取らなくても。

 

寝る前に…朝起きた時に、簡単にできます。

 

片方の膝を立てて、膝を使ってもう片方のふくらはぎを
もみほぐします。

 

私、これよくやります。

 

お上品ではありませんが、椅子に座りながらでも
可能です。ぜひデスクの下でコッソリと。

 

注意点は、膝を痛めている人はやめておいてください。

 

そうでない方は…ガッっといってみてください。
けっこう気持ちいいですよ！！

 

足から不調に負けないからだづくりを。
足もみで元気！happy！な毎日を。

 

＊からだが蘇る！足もみのご予約・お問い合わせ＊
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