程よくで。

＊程よくで。

山梨県甲府市＊からだが蘇る！官足法・足もみ・足つぼ
妊活・温活・自然療法でからだを元気に変えていきたい。
そんな大人の女性を「足もみの力」でサポートいたします。

ご訪問ありがとうございます。あしもみやの角田です。

どんな健康法も。
頑張りすぎはからだに負担です。

 

どこからが頑張りすぎか、という境界線が難しいところ
ですが。

 

無理してるなぁと感じたら、ですかね。
そんな日が続いたら、ぜひ一度おやすみしてください。

 

足もみに関しましては…
基本的には「毎日コツコツ」をオススメしておりますが。

 

今日は疲れて元気が出ない…
そんな日は、お風呂で足首を回すだけでも。
ふくらはぎをさするだけでもOKです！！
何もしない日があっても大丈夫です。

 

 

1、2日おサボりしたところで、急にからだは激変したり
しませんので。

 

ジムに行かなきゃ…ウォーキングしないと…
寝る前に体操しないと…◯◯しないと…

 

忙しい毎日に。
自分自身を追い込んでいませんか？

 

からだを変えるためには。
努力することは大切です。結果を出すには継続することが
必要です。

 

でも辛い思いをしてまでする必要はないと私は思って
います。

 

 

私なんて…
ほとんど無理しません。疲れるので。

 

ついつい頑張りすぎてしまう。
やらないと気が済まない、けど疲れる。
やらない自分が許せない。

 

そんな方ほど、「程よく」で。

 

また、余力があるときに頑張れば大丈夫ですよ。

 

＊からだが蘇る！足もみのご予約・お問い合わせ＊
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