第2の心臓、本日休業

＊第2の心臓、本日休業

山梨県甲府市＊官足法・足もみ・足つぼ

「足」から、からだを変えていく。

自然療法で体質改善をめざす女性のための
足もみ・足つぼ専門店

あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

 

朝か夕方、必ずどちらかは外をウロウロしているの
ですが…

 

本日はうっかりしていたら、家の敷地から出ていない
ことに気がつきました。

 

1番遠くに歩いたのが、ベランダに洗濯物を取りに行った
という…

 

第2の心臓、ほぼ休業のあしもみやでございます。

 

足裏は歩くことで刺激を得て、つま先に流れてきた血液を
押し上げ…

 

ふくらはぎは歩くことによって収縮と弛緩を繰り返して
足の血液とリンパ液の流れを促進します。

 

ということで。

 

歩かない＝足のポンプ作用が働かない

 

となるのです。

 

さらに、仕事中は座りっぱなしですので。
下半身も椅子の上で圧迫され続けているという…

 

 

結果、

 

かなり久しぶりに「足のむくみ」を味わっております。

 

本日のお客様に、むくみ予防のアドバイスをさせていただいた
のですが。

 

そのアドバイス通りに自分が揉むこととなりました。

 

夕方、台所に立っていても…
全神経がふくらはぎに集中している感じというのでしょうか。

 

“むくんでますアピール”を強烈にしてくるのが分かるのです。

 

運動不足は危険ですね。
1日でこれです。

 

お風呂でふくらはぎを念入りに揉んで流して…

 

仕上げにG棒を使用。

それで何とか、気にならない状態に戻すことができました。

 

あしもみやで良かった。

 

このむくんだ感じがずっと続いている、
慢性化してしまったら…本当に辛いですね。

 

足が重いと…からだも気分も重くなり、

 

足が軽いと…からだも気分も軽くなります！！

 

ぜひ、むくみは放置せずしっかりとケアしましょう。

 

同時に、なるべく歩きましょう！！

 

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