足裏を揉めば揉むほど皮膚が硬くなってきた

足を揉めば揉むほど柔らかくなるはずなのに、逆に皮膚が硬くなってきた。
そんなお悩みをお持ちの方。

・硬い木で出来ている足もみ棒を使用している。

・プラスチックの棒、ペンの後ろ側で揉んでいる。

・クリームを使用しないで揉んでいる。

・同じ場所ばかり揉んでいる。

・同じところばかりローラーに当てている。

・イボイボのマットに素足で長時間乗っている。

などのどれかにお心あたりはないでしょうか？

1番多いのは、
「同じところばかり揉んでいる」です。

揉みやすい場所、ゴリゴリが気になる場所、不調に関連する反射区、をついつい揉みすぎてしまう方が多いです。

硬い木やプラスチック製の足もみグッズは、皮膚に必要以上の負担を与えてしまいます。
短時間でしたら問題ないかと思いますが、

セルフケアを頑張れば頑張るほど硬くなる、という方はぜひ足もみグッズの素材を確認してみてください。

足もみローラーやイボイボマットをお使いの方は、使用時間が長くなりすぎないようにお気をつけください。

その他、気になることがございましたらお気軽に御相談ください。