靴下を履いて寝ると熟睡できない

足の冷えが気になるから、
と言って靴下を履いて寝ると、
熟睡できません。

通常は、
入眠時に体の中心の温度を下げる
ために手足から放熱します。


そして深部体温が下がると眠くなる
仕組みになっています。

靴下を履くと、
その放熱を妨げてしまうのです。

そこで、
レッグウォーマーの出番です。

大切な足首周りを温めつつ、
足先からの放熱の邪魔をしません。

かなり良い、です。

我が家では全員、
レッグウォーマーをして寝ています。

おばさんアイテムだと思って
避けていたあなた。

中年オヤジ、中学生男子もハマる温かさ
なのです。

ぜひ、
冷え対策、快眠にレッグウォーマーを。

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