頭寒足熱という考え方

●頭寒足熱という考え方

山梨県甲府市＊カラダが蘇る！足もみ
自然療法でカラダを元気に変えていきたい…
そんな大人の女性を「足もみの力」でサポート
いたします。

痛いけど結果が出る足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

頭寒足熱（ずかんそくねつ）という言葉をご存知
でしょうか？

頭に近い上の方は寒く
足に近い下の方は温かくしましょう。
という意味です。

どうしてか？

それは…
人間は心臓に近い上半身は血の巡りがいいために
温かいのですが。
心臓から遠い足元は冷えやすいからです。

しっかり頭寒足熱にしないと…
全身の体温のバランスが乱れてしまいます。

普段の服装、
上半身はいっぱい着込んでモコモコ。
なのに…下半身は春秋と同じ格好の「頭熱足寒」
になっていませんか？

5本指ソックスにレッグウォーマー、あったかタイツ
やレギンスなど、あらゆるアイテムを駆使して足元は
温かくしておきましょう！

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