からだにとってのご褒美はスイーツではなくケア
からだにとってのご褒美は、スイーツではなく「ケア」です。 からだはスイーツを求めてはいません。ケアや労りを求めています。 そうは言っても、私は一昨日、クリーム山盛りのスイーツを食しましたが。ケアも労わりも怠 […]
釣りに全力を注いでいる
子供が釣りに全力を注いでいる。 ほぼ毎日、竿と網を持って出かけている。日記もほぼ毎日「釣りに行った」と書いている。 真っ黒に日焼け。勉強時間0時間で爆睡。健康で何よりだわ。 と穏やかに思えたの […]
足もみ後、体調が良く動きたくなりました
前回の足もみ後から体調が良く、すごく動きたくなりました。とお客様。 1週間後にまたご来店くださいました。週に1回は「究極の理想」です。 このペースで施術を受け、他の日はセルフケアがキッチリ出来 […]
ふくらはぎを細くしたい人は骨の際を攻めよう
ふくらはぎを細くするために、押したり揉んだり流したり、色々努力したけれども、なかなか細くならない。 そんな方は「骨の際」を意識して、押したり揉んだり流したりしてください。 骨の上、ではありません。「際」です […]
夏は他人の足がよく観察出来る
夏は、他人の足がよく観察できます。 素足にサンダルは、くるぶし周り、足の甲の様子、足指の太さ、かかとの保湿具合などがよくわかります。 他人の足を見ることができる機会は少ないです。ぜひレジ待ちの […]
お昼ご飯は何？と聞かないでほしい
子供が毎日家にいるので。お昼ご飯何？夕飯は？と聞かれる回数が増えました。 ただ聞いただけ、なのは分かっています。でもこれが非常にイラっとするのです。 夕飯より、お昼ご飯は何？の方がよりイラっと […]
1日1回足にさわろう
1日1回、足にさわることを習慣にすると、日々、足の状態が違うことに気がつきます。 髪やお肌と同じ、です。 髪がパサパサしていたらオイルを使用したり、お肌がカサカサしていたら保湿をいつもよりしっ […]
皿洗いをすると血流が良くなる
皿洗いには、血流を良くしたり自律神経のバランスを整えたりしてくれる効能があるとされています。 そうおっしゃるのは、有名大学医学部教授。「皿洗い」が自分の生活のペースをつくっているそうです。 私 […]