足もみ
食後すぐに足もみ、足つぼはしないほうがいい理由

  食後すぐに足もみ、足つぼはしないほうがいいです。   食後は、消化吸収のために血液が胃に集中します。この時に足もみ、足つぼをして全身の血流をよくしてしまうと、消化不良を起こす可能性があるから、です […]

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健康
食事、運動、睡眠が大事、とか聞き飽きたと感じるのは良い状態

  健康に関するあれこれに、必ずといって登場するワードが「食事・運動・睡眠」です。   食事、運動、睡眠、とか聞き飽きた。他にもっとないの?と感じている方もいらっしゃるかと思います。   そ […]

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足もみ
足は汚い場所、は思い込み

  足は汚い場所。 それは「思い込み」です。   子供の頃、大人にそう言われたか、 今まで足に無頓着でケアをしてこなかったか、のだいたいどちらかです。   手と同じで、毎日ていねいに洗って、 […]

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足もみ
足もみ、足つぼ棒を選ぶときの参考に

  足もみ、足つぼ棒を選ぶときの参考に。 (なると良いですが)   ・よく見かける鉛筆を太くした感じの棒 シンプルな形なので、どなたでも使いやすいです。足指など、細かく揉みたい場所、ピンポイントで当て […]

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お客様のご感想
本当に足がスッキリしました

  本当に足がスッキリしました。 色々試してみたけれど、ここまでスッキリしたのは初めてです。   とのご感想をいただきました。   むくみが気になっていたお客様。 1度の施術でふくらはぎ、足 […]

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プライベート
色々忘れ物をして修学旅行へ行った

  子供が修学旅行へ行った。 前日も、今朝も、忘れ物がないかチェックをして、お財布の中身を確認して、無事出発していった。   と思ったら、必需品らしきものが多々、置き去りにされていた。   […]

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足もみ
足裏の疲れが取れない人に確認してほしいこと

  足裏の疲れが取れない、疲れやすいという人に確認してほしいことがあります。   「土踏まずがしっかりとあるかどうか」です。   土踏まずがないと(扁平足)足裏、足全体が疲れやすいです。また […]

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健康
女性の不調は早めのメンテナンスが大事

  女性の不調は、早めのメンテナンスが大事です。不調が大きくなってからでは元に戻すのに時間がかかります。   不調が小さいうちに、からだが発する声を聞き、無理をしないようにしましょう。   […]

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プライベート
厚焼き卵にアオサを入れた時の見た目問題

  我が家のお弁当には必ず厚焼き卵が入っている。大好物だから、ではない。   お弁当箱のおかずゾーンを程よく埋めてくれ、色もよく、何よりも、しっかり作りましたよ感が出ているところが気に入っている。とい […]

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冷え・むくみ・便秘
足がカチカチ、パンパンになる原因

  足がカチカチパンパンになる原因の1番は、「運動不足」です。   歩く機会が少ない、刺激の少ない足は、不要なもの(老廃物)が溜りやすくなるからです。   他にも、低体温、睡眠不足、ストレス […]

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