健康法の効果を出すのに必要なこと

健康法の効果を出すのに必要なことは、
「効果を信じ、続けること」です。どんな健康法にも共通しています。

信じていないものは、効果を感じにくいし効果が出にくいです。また、結果を焦ってしまうのも同じ、です。

突然病気になるわけでなく、少しずつ積み重なった偏りが、ある日、病気となって現れます。

健康も、何かをやったから突然、健康になるわけではありません。

どちらも「少しずつ気がつかないうちに変化している」のです。

人の気持ち、みたいなものです。

目に見えないものはわかりにくく、継続するのは簡単ではありませんが、信じるということが、継続に繋がるのは間違いありません。

足もみの効果を実感してくださっている方は、足もみで健康になる！と信じてくださっている方です。

じっくりと取り組む心構えが必要なのです。何事も。