パソコンの前に座りっぱなしでさらに運動不足の方へ

 

パソコンの前に座りっぱなしのデスクワークでさらに運動不足の方へ。

 

その状態が続くと「健康」に悪影響です。40歳以上でしたら特にです。

 

座りっぱなしとは、足はイスの下に放置されたまま、下半身はイスの上で圧迫され続けている状態です。

 

足は「第二の心臓」です。
動かさなければ、血液やリンパ液を送り返すポンプの役割を果たせません。圧迫されている状態が長時間続くと血液循環が悪くなるばかりです。

 

定期的に歩いたりスポーツをしたり体を動かしているのであればよいのですが、運動不足となるとどうでしょう。

 

血液やリンパの流れが滞り、足に老廃物が溜まりやすくなってしまいます。

 

それが、足が疲れる、足首周りやふくらはぎが夕方になるとぼってりする、重くてだるい、体調がイマイチという症状です。

 

気にはなっているけれども、運動する時間がない、運動が苦手という方も多いかと思います。

 

大丈夫です。「足もみ」があります。

 

足もみはいつでもどこでも誰にでも簡単にできます。1日1分でも毎日継続すると足が変わります。足が変わると全身も変わります。めぐりが良くなると同時に体調も変化します。

 

雨の日も風の日も花粉が多くても、すっぴんでもマスクなしでも人には見せられない家着でも大丈夫です。

 

老化は足からです。健康を真剣に考えているあなたに「足もみ」はぴったりです。ぜひ今日から足を大切にしましょう。

 

でもどうやっていいのかよくわからなない、自分にあったケア方法が知りたい、足の状態を見てほしい。

 

そんなあなたのご来店をいつでもお待ちしております。