翌日‥違います。

●翌日‥違います。

山梨県甲府市*足から体質改善*
痛いけどカラダが蘇る!官足法の足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

カラダの土台である「足」をしっかりお手入れして
カラダ全体のバランスを整えていきましょう!

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昨日は子供の学校が休みだったので‥
外に連れ出されました。筋肉痛がほんのり残るまま、
自転車で出発です。

 

目的地は遥か彼方の球場!
の前の駄菓子屋‥。
アラフォー母、頑張りました。

 

走ること往復約20キロ。
部活並みです。

 

そして夕方‥筋肉痛プラス膝痛。
これは危険〜!!
ということで、昨晩はお風呂の中でふくらはぎを念入りに
もみました。特に膝周り、膝裏を丁寧に。
そして、寝る前に足裏を揉みほぐして就寝。

 

本日、完全復活です!!

やっぱり足もみをしっかりすると翌日、確実に違います!!
(月曜日はしっかりしなかったので‥)
疲れが残りません。足だけではなく、カラダ全体の調子が
違います。
お客様からも「セルフケアをしっかりすると次の日調子がいいです」
とよくお聞きします。

 

足が痛いなぁ‥疲れたなぁという時は、翌日に持ち越さない
ためにも、しっかり「足もみ」しましょうね。

 

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