経過観察、次の検査までの間が不安な時に足を揉むと良い理由

術後などの経過観察、様子をみましょうと言われ、次の検査までの間が長く感じて不安で仕方がない。でも何をしていいのかわからない。

そんな不安な気持ちはストレスとなり、更に不安が増したり、なんだか体調が悪いように感じたりする場合があります。

そんな時こそ足を揉んでいただきたいです。理由は、血流を良くして、からだ全体の調子を整えるだけではなく、

「気持ちも落ち着かせてくれるから」
です。

毎日継続していくと、昨日よりも今日、からだがラクになっていくのを感じるようになっていきます。それが「安心」へとつながっていくのです。

気持ちが落ち着いてくると、からだは元気になっていきます。大丈夫。そう願いながら足を揉むことは、からだに素晴らしいエネルギーを与えてくれるのです。

少しでも気持ちを軽くして、不安を元気に変えていきましょう。足からサポートいたします。