鍼灸の先生も足の親指回しをオススメしている
鍼灸の先生による、 お腹の大切さ、ついて書かれている本なのですが、 プチ健康法として、「足の親指回し」がオススメされていました。 理由は、 ・経絡（気血の流れる道筋 […]
妊娠中に揉むのは避けてほしい反射区
妊娠の可能性がある時、妊娠中に、 揉むのは避けてほしい反射区があります。 内くるぶし下の「子宮」、外くるぶし下の「卵巣・卵管」、カカトの「生殖腺」の反射区です。 理 […]
太い足首は今からでも細くなる
太い足首は、今からでも細くなります。 あなたが若くても、そうでなくても、です。 細くならなかったのは、「細くする方法を知らなかったから」です。 「足もみ」で、足首を […]
布団に入ってから足指を揉むと眠くなる
布団に入ってから足指を揉むと、眠くなることを発見し、 眠れない時は揉むようにしたら、全部を揉み終えることなく、毎回寝てしまうんです。 と、お客様。 睡眠の本でも、足 […]
足指の間に隙間が出来ました
「足もみを始めてから、足指の間に隙間が出来ました。そして、むくみも気にならなくなり、グーチョキパーも出来るようになりました」 と、お客様から嬉しいご報告をいただきました。 誰もが自分と同じよう […]
日本人は羊を数えても眠れない
眠れない時に、羊を数えると眠くなる、 と、良く言われますが。 日本人は羊を数えても眠れません。 英語で羊は「sheep」と言います。sheepの発音を繰り返すと「シ […]
ある日突然、美脚になるわけではない
ある日突然、美脚になるわけではありません。 ごく稀に、何の努力をせずとも、 美脚の方がいらっしゃいますが、 ほとんどの美脚は、「努力」あってのものです。 ある雑誌に、20代前半の […]
足もみを始めてから病院へ行かなくなりました
足もみを始めてから、病院へ行かなくなりました。 というお声をたびたびいただきます。 私自身も、ほとんど病院にお世話になることはありません。 足もみを継続すると、免疫 […]
40歳過ぎたら眠りが浅くなるのは仕方がない
40歳を過ぎる頃から、自覚のあるなしにかかわらず、眠りが浅くなり、 50歳以上になると、 眠りの満足度が下がり、睡眠途中に目が覚めることが多くなるそうです。 理由は […]
足のむくみ、ダルさが気になる人続出中
足のむくみ、ダルさが気になる、という人が続出中です。 エアコンの冷え、 暑さで、外出したり、歩く時間が減った。 お風呂をシャワーで済ましてしまう。 など、 &nbs […]