足の冷え、むくみ、疲れ、だるさを解消し、足全体を丁寧に揉みほぐすことにより、全身の血行を促し治癒力、免疫力をアップさせる健康法です。
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健康

健康器具は買う時が1番楽しい

健康器具は買う時が1番楽しいです。そこがピークです。   物が届いた瞬間はワクワクMAXですが、いざ使ってみると、使用感が想像とちがう、思ったよりも疲れる、面倒くさい、というのが「あるある」です。   …

病院へ行くほどではないけどなんとなく調子が悪いあなたへ

病院へ行くほどではないけど、なんとなく調子が悪い、スッキリしない。   それは「健康と病気の中間の状態」です。   大丈夫です。まだ病気ではないのです。今すぐにからだのケアを始めれば、ゆっくりと本来の …

健康になりたい。でも何を始めたら良いのか分からない

健康になりたい。でも、何を始めたら良いのか分からない。   そんな状態は、何でもいいから始めたら良い状態です。   リラックス出来そう、気持ち良さそう、いかにも体に良さそう、 そんなものを選んで、から …

からだに良いこととか面倒くさい人のための健康対策

健康にはなりたいけれど、からだに良いこととかを始めたり続けたりするのが面倒で。   と思っている方もいらっしゃるだろうと想像します。   そんな方に、何かを取り入れなくても良い健康法があります。 &n …

世の中に沢山の健康法が溢れている理由

世の中には沢山の健康法が溢れています。テレビや雑誌でも次々と色々なものが紹介されています。   こんなにも溢れるほど存在する理由は、「正解がないから」です。   正解がないから、次々と出てくる。正解が …

体質改善は本人にしか出来ない

体質改善は本人しか出来ません。   病院で出来るのは治療、対症療法です。体質改善までは出来ない、ということです。 いくら薬を飲んでも、手術をしても、今までと同じ生活を送っていたら根本的な解決にはならない場合が多 …

いくら寝ても疲れが取れないあなたへ

いくら寝ても疲れが取れない。スッキリしない。   そんなあなたは、仕事や家事のストレス、パソコン、スマホなどの刺激で「脳が疲労」しているのかもしれません。   脳が疲労すると疲れが抜けにくい体になって …

足のどこを揉んでも痛くない人っているんですか?

足のどこを揉んでも痛くない人っているんですか?とのご質問をいただきました。   はい。いらっしゃいます。先日ご来店くださったお客様は、今日はどこも痛くなく気持ちいい、とおっしゃっていました。   足の …

からだにとってのご褒美はスイーツではなくケア

からだにとってのご褒美は、スイーツではなく「ケア」です。   からだはスイーツを求めてはいません。ケアや労りを求めています。 そうは言っても、私は一昨日、クリーム山盛りのスイーツを食しましたが。ケアも労わりも怠 …

皿洗いをすると血流が良くなる

皿洗いには、血流を良くしたり自律神経のバランスを整えたりしてくれる効能があるとされています。   そうおっしゃるのは、有名大学医学部教授。「皿洗い」が自分の生活のペースをつくっているそうです。   私 …

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