手の乾燥は気にするのに足の乾燥は放置の人が多い
手の乾燥は気にするのに、足の乾燥は放置の人が多いです。 手の保湿くらいこまめに足の保湿もできたら、 常に足裏やカカトはツルツルすべすべ、です。 靴下をいちいち脱ぐのは面倒ですので、 お風呂上がりにクリームなどで保湿するの […]
お風呂にゆっくり浸かるだけで血流が良くなる
お風呂にゆっくり浸かるだけで血流が良くなります。 湯の水圧によって体に圧力がかかり、 足にたまっていた血液が心臓に向かって押し戻され、血液循環が促進されるから、です。 その他にも、 温熱作用で、血管やリンパ […]
乳がん予防や改善には足の甲を良く揉もう
乳がん予防や改善に、良く揉んでいただきたいのは、 足の甲にある、「胸部リンパ腺」・「胸（乳房）」の反射区です。 胸部リンパ腺：親指と人差し指の骨の間胸（乳房）：人差し指と中指、中指と薬指の骨の間 にあります。 甲がモリモ […]
ふくらはぎがダルい・重い・パンパンは足もみで解決しました
ふくらはぎがダルい・重い・パンパンな状態は、足もみを始めたら「解決」しました。 と、毎日のセルフケアと、月に1回の施術を欠かさないお客様から嬉しいお声をいただきました。 自分のふくらはぎが柔らかくなるとは思えなかったくら […]
足がむくむのは足の筋肉を動かさないから
足がむくむのは足の筋肉を動かさないから、です。 長時間座りっぱなし、立ちっぱなし、運動不足では足の筋肉を動かさないので、 ふくらはぎのポンプ作用が働かず、血液などをスムーズに送り返すことができません。 重力によって、体液 […]
足裏が紫色なのは血流が悪いから
足裏が紫色なのは、血流が悪いから、です。 この状態が長く続くと、 足がいつも冷えている。疲れがなかなか取れない。やる気が起きない。落ち込みやすい。 といった状態になりやすい、です。 まだ、その症状が出ていないのであればラ […]
ミートグッバイとは何なのか
子供に、「足がミートグッバイだよ」と言われました。 ミートグッバイ？何？ ミート＝肉グッバイ＝離れる よって、「肉離れ」のことだそうです。 なるほど。なかなかオシャレじゃないの。ミートグッバイ。 治ったら、 […]
何かを変えれば何かが変わる
からだのどこかに不調がある場合、 生活の何かを変えてみると、必ず変化があります。 冷たいものを控えて、温かいものを摂取する。 満腹に食べていたのを8分目にする。 遅寝を早寝にする。 運動不足解消のために少し歩いてみる。 […]
流れが悪いと到着までに時間がかかる
車の流れが悪いと、到着までに時間がかかります。 約束した相手がいれば迷惑をかけてしまいます。 血流と白血球の働きも同じ、です。 免疫を司っている白血球は、ウイルスなどの異物が体内に侵入すると血管を通って駆けつけますが、 […]
自分に合った健康法を見つける方法
自分に合った健康法を見つける方法は、 合ったものが見つかるまで探すこと、です。 メンズ探しと一緒、です。 世の中には沢山の健康法、メンズが存在しますが、 効果があった、イケメン、と言っているのは「他人」です。 あなたに効 […]