大晦日なのに肉まんを食べている
大晦日なのに肉まんを食べている。 大掃除もしていないし、お正月料理を作る気も（知識も技術も）ない。 今夜は年越し蕎麦を食べる予定。でも私は麺を茹でる作業が苦手だ。よって茹でる担当 […]
今月は足首が硬いお客様が多かった
今月は「足首」が硬いお客様が多かったです。寒さも関係しているのでしょうか。 足首は意識しないと日常生活ではあまり動かさない部位で、加齢とともに硬くなりやすいです。 硬いと、冷えや […]
1月2日から営業です
年内は31日まで。 新年は2日から営業です。 そうです。どこにも出かける予定がないのです。 足が冷えてつらい。 足がパンパン。疲れが取れない。 からだ全体の流れが滞っている気がす […]
足つぼ、足もみをしたあとこうなりました一覧
足つぼ、足もみをしたあとにこうなりました。のお声を集めてみました。 からだの上部から順に。 ・視界がクリアになった ・頭のモヤモヤがスッキリした ・首が動かなかったのによく動く […]
靴下は重ねればいいというものでもない
足の冷え対策の1つに「靴下の重ね履き」がありますが、「重ねればいい」というものでもありません。 重ね履き用に考えられている、セットになっている靴下であれば問題ありませんが、分厚い靴下を何枚も重 […]
12月の我が家の受験生たちの様子
いったい何時まで勉強しているのだろう。12時過ぎても電気が付いている。 土日は朝から晩まで勉強。 もう少し息抜きしてもいいのに。 最近、疲れているように見えるし、 口数も減ってき […]
足の冷えが気になる時に簡単にできる対処法
足の冷えが気になる。 この時期に多いお悩みの1つです。 放っておいても一向に温まることはありません。何かしらの対処が必要です。 ポイントは「冷やさない」と「温める」です。 &nb […]
多くの人が意外と冷えている「太もも」
自覚がなく、多くの人が意外に冷えているのが「太もも」です。 手先足先のように自覚しやすいとケアできますが、自覚しにくいので「放置」されています。 太ももは、脂肪やセルライトがたま […]