マッサージを受けるとストレスが減り、やる気が上がる

マイアミ大学の研究によると、

マッサージを受けることによって
ストレスが減り、やる気が上がる、

ということが
明らかになったそうです。


ストレスに反応して分泌される
コルチゾールが低下、
やる気を上げるドーパミンが増加、
幸せホルモンも増加、

するのだとか。

人とのスキンシップによって
起こるものなので、

指圧でも整体でもアロママッサージ
でも何でも構わないそうです。

ということは、
足もみもいいのでしょうかね。
ちょっと痛いけどいいのかな…

いい、
ということにしましょう。

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