からだは大切にすればするほど応えてくれる
からだは、大切にすればするほど、 しっかりと応えてくれます。 「たまごっち」みたいなもの、です。 エサをきちんと与えたり、掃除をこまめにしたり、遊んであげたりすると、いつもご機嫌です。 逆に、エサをあげなかったり、掃除を […]
私の学生時代は竹刀を持って歩いている先生がいた
子供たちから学校の話を聞くたびに、 最近の先生たちは優しいなぁと思うことがしばしば。 きっと時代がそうさせてしまったのだろうけど。 それにしてもうらやましい。 私の学生時代（昭和〜平成）には、今では通報レベルの先生がたく […]
こるのは首や肩だけじゃない。お尻だってこる
こるのは、首や肩だけではありません。 お尻だってこります。 だた気がついていないだけ、です。 座る時間が長い現代人のお尻は、自分自身の上半身に潰されっぱなしです。 こらないわけがありません。 ただ、無言で耐えているのです […]
友達は少ない方が健康的
「友達は少ない方が健康的だ」とある方の本に書いてありました。 だから今の私は健康なのか、と納得。 仕事関係以外のメールはほとんど無いし、ラインはしていないし、電話も鳴らないし。 よって、面倒なやりとりも、気 […]
お金も血液も流れないと元気が出ない
「お金」が流れないと、色々なところに支障が出て調子が悪くなります。 「お金」を「血液」に入れ替えてみてください。 はい。そうです。 お金も血液も、流れが悪くなると調子が悪くなる、ということです。 お金は使うことによって、 […]
からだ全体を足で踏む施術もやっています
からだ全体を足で踏む施術もやっています。 じわじわと人気です。 踏まれたい、という願望をお持ちの方は少数かと思いますが、 一度踏まれるとクセになる、「足踏み・足圧」療法です。 じわっと心地よい圧をかけていきますので、「い […]
認知症予防に脳専門家がすすめるのは小指刺激
足指の刺激をすると脳が活性化しやすい。 ということが、脳内科医の先生の研究で分かったそうです。 すごくザックリ説明すると、 足を動かすことに関連する脳の部分が、足をうまく使うと、 運動系だけではなく、視覚系、思考系、伝達 […]
梅雨の時期は体調が悪くなる
梅雨の時期になると、 頭痛、めまい、気分の上がり下がり、持病や古傷が痛む… など、様々な不調が出てくる傾向があります。 これは、天気のせい、です。 つまらないニュースのせいでも、周りにイケメンがいないせいでも、夕飯の支度 […]
他人のことは放っておいた方が健康的
連日、誰それが不倫したとかで大賑わいです。 でもそれは、他人の旦那、です。 放っておけばいいのです。 他人のあれこれを、怒ったり文句を言ったり、気にし過ぎたり、過剰に反応したりは、   […]
目の症状が気になる方に揉んで欲しい場所
加齢とともに、様々な目の不調、気になる症状が出てきます。 そんな方に、ぜひ良く揉んでいただきたい場所があります。 人さし指と中指の付け根から第一関節にかけて、です。 スマホを見過 […]