病院へ行くほどではないけどなんとなく調子が悪いあなたへ
病院へ行くほどではないけど、なんとなく調子が悪い、スッキリしない。 それは「健康と病気の中間の状態」です。 大丈夫です。まだ病気ではないのです。今すぐにからだのケアを始めれば、ゆっくりと本来の […]
足もみ棒と手、どちらで揉んだ方がいいですか？
セルフケアをする時、足もみ棒と手、どちらで揉んだ方がいいですか？とのご質問をいただきました。 どちらでも大丈夫です。 手を痛めている、ついつい手に力が入りすぎてしまい疲れてしまう、力が入らない […]
健康になりたい。でも何を始めたら良いのか分からない
健康になりたい。でも、何を始めたら良いのか分からない。 そんな状態は、何でもいいから始めたら良い状態です。 リラックス出来そう、気持ち良さそう、いかにも体に良さそう、 そんなものを選んで、から […]
足裏は汚い場所だと思うのは綺麗にしていないから
足裏は汚い場所だ、と思うのは、綺麗にしていないからです。自分自身の問題、ということです。 いつもキチンとケアをしていたら、汚いとは感じません。 毎日、行きたいところに運んでくれる、自分の全体重 […]
筋肉とお金はあっても困らない
あって困らないもの。それは筋肉とお金。 身内で筋トレに励んでいるものがおります。そう、すべてはモテるため。 かと推測されます。確認はしておりません。 目的は何であれ、眠い日も疲れ […]
今月は親指の硬いお客様が多い
今月は親指の硬いお客様がいつもより多いです。 親指には、大脳、脳幹、小脳、脳下垂体、前頭洞、鼻、首、三叉神経の反射区が集まっています。 ざっくり言うと「頭の中+鼻と首」です。 頭痛、めまい、鼻 […]
大掃除が大変なのは年に1回だから
年末にする大掃除が大変なのは、年に1回しかしないから、です。 誰が決めたのかはわかりませんが、何となく年に1回ということになっています。 別に毎月でも3ヶ月に1回でも、もう少し回数を増やせば楽 […]
からだに良いこととか面倒くさい人のための健康対策
健康にはなりたいけれど、からだに良いこととかを始めたり続けたりするのが面倒で。 と思っている方もいらっしゃるだろうと想像します。 そんな方に、何かを取り入れなくても良い健康法があります。 &n […]