お知らせ
新年は3日から営業です

何度も足を運んでくださったお客様。初めてご来店くださったお客様。いつもブログを読んでくださる皆様。   今年1年、本当にありがとうございました。   来年も足から、皆様の健康をしっかりとサポートいたし […]

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お知らせ
パンパン足がすーっと蘇る!最高の1分足もみ

『パンパン足がすーっと蘇る!最高の1分足もみ』 待望の和智院長の第三弾。1月12日に発売が決定いたしました。 すでに、amazonなどで、予約可能となっております。 自粛生活でパンパンにむくんだ足も老廃物を排出→血液循環 […]

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足もみ
足もみは誰にでも簡単に出来る

足もみは、誰にでも簡単に出来ます。 子供にも、です。 反射区表を覚えなくても、 脚全体を触ってみて、冷えているところ、硬いところ、を良く揉みほぐすだけでも十分です。 片足15分〜20分くらいできると最高ですが、 それは無 […]

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冷え・むくみ・便秘
大掃除が大変なのは日々の掃除を怠っていたから

大掃除が大変なのは、日々の掃除を怠っていたから、です。 こまめに綺麗にしていたら、そこまで大掛かりにはなりません。 足も同じ、です 。 冷え、むくみなどをケアしないで放置し、老廃物を溜め込んでしまうと、 外に排出させるま […]

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肩こり、首コリ、腰痛、ヒザ痛
埋もれた土踏まずは足もみ・足つぼで復活できる

「土踏まず」はあったほうがいいです。 見た目の問題ではありません。 「土踏まず」がないと、衝撃を吸収できなくなるので、膝や腰に悪影響です。 また、消化器系の「反射区」が集中している場所です。 ここが埋もれていると、消化器 […]

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足もみ
代替医療を探していたら官足法に辿り着きました

代替医療を探していたら、官足法に辿り着きました。 とお客様。 官足法の足もみはあくまで「健康法」ですが、 血流を良くすること、 反射区を刺激することにより関連する臓器や器官を活性化させていくことを目的としていますので、 […]

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健康
ぐっすり眠れない人に見直してほしい生活習慣

ぐっすり眠れない。なかなか寝付けない。 など、良い睡眠をとることが出来ない、とお悩みの方が多いです。 原因は様々ですが、以下のような生活習慣がないかチェックしてみてください。   ・基礎体温が低い・冷たい食べ物 […]

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健康
靴下を履いて寝ると熟睡できない

足の冷えが気になるから、と言って靴下を履いて寝ると、熟睡できません。 通常は、入眠時に体の中心の温度を下げるために手足から放熱します。 そして深部体温が下がると眠くなる仕組みになっています。 靴下を履くと、その放熱を妨げ […]

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健康
足先が冷えてつらい時はココアが効果的

ココアを飲むと体が温まる。イメージだけではなく、本当にそう感じる。 以前から何故だろう?と思っていたので、 ココアのことを研究している方の本を読みました。コーヒーを飲みながら。 ココアに含まれるテオブロミンが「冷え性改善 […]

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健康
人生に必要なのはまず、お金と健康

女性300人を対象に実施した「悩み事は何ですか?」という、 シンプルな質問のランキング(2020年10月)を発見しました。 1位 貯金がない2位 老後に生活できるか不安3位 給料が低い4位 肩こり5位 それ以外の慢性疾患 […]

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