健康法には正解も不正解もない

世の中には数え切れないほどの健康法が存在します。テレビ、雑誌、ネットで日々様々なものが紹介されています。

ある健康法が流行れば、それに対して「反対」の意見を言う人が出てくる、というのが「あるある」です。

そして多くの人が悩むのです。
じゃあ何が本当にいいのか？と。

特別変なこと（もの）でなければ、正解も不正解もない、というのが健康法です。

少なくとも、その健康法を言い出した本人、あるいは周りにいる数人には効果があったからこそ、健康法として世に出てきたわけです。

自分に適した健康法選びは、洋服選びに似ています。洋服は、実際に着てみないと似合うかどうかはわかりません。似合わなかったとしても、洋服が悪いわけではありません。自分自身には似合わなかっただけ、です。

まとめます。
どの健康法を取り入れるのかは、洋服の試着のように色々試してみましょう。
他人の意見はあくまでもその人の「感想」です。まずは自分自身で試してみてからジャッジしましょう。

他人に「足つぼは痛いからやめたほうがよ〜」と言われても、あなたは痛くないかもしれません。

ちなみに「足もみ健康法」は、ここ最近の流行り物ではありません。古代三代文明の時代から行われてきた健康法です。

ということはご存知でしたでしょうか。