肩、首、腰、膝のお悩み
膝、腰、股関節の痛みが気になる方にチェックしてほしいこと

  膝、腰、股関節の痛みが気になる 何をしても改善されない 痛みが慢性化している   そんなお悩みをお持ちの方にチェックしてほしいことがあります。   それは「足指」「足裏」の状態です。 & […]

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肩、首、腰、膝のお悩み
足指グーパーが出来ないあなたへ

  足指でグーパー出来ない理由の1つに「筋力の低下」があります。原因は加齢、運動不足など人によって様々です。   グーパー出来なくても困らないし。 と思っているあなた。今は困らなくても、将来的に困る可能性がある […]

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肩、首、腰、膝のお悩み
膝の痛みが気になるあなたへ

  膝の痛みが気になる。というお悩みはご高齢の方だけではなく、30代のお客様からもお聞きする幅広い世代に共通するお悩みの1つです。   加齢、運動によるもの、体重増加、へん平足、変形性膝関節症など原因 […]

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肩、首、腰、膝のお悩み
くっついていた足指に隙間が出来ました

  くっついていた足指に隙間ができました。 自分でもびっくりしました。と腰痛にお悩みのお客様。   1ヶ月前は、足指の隙間がなく5本の指がギュッとくっついていて縮こまった状態でした。   足 […]

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肩、首、腰、膝のお悩み
足指、足首が硬いと膝、腰、股関節の痛みを招きやすい

  「足指」「足首」が硬いと、 膝、腰、股関節の痛み、坐骨神経痛などを招きやすい。と整体の先生がおっしゃっていました。   確かにそれらのお悩みをお持ちのお客様の足指、足首は、そのような傾向があるかと […]

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肩、首、腰、膝のお悩み
首こり、首がつまる人は親指の付け根を揉むとすごく痛い

  首こり、首がつまる人は、足の親指の付け根を揉むとすごく痛いです。お客様の半数以上が痛いとおっしゃる場所です。   親指の付け根内側:首 親指の付け根外側:頸椎   の反射区です。首こり、 […]

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肩、首、腰、膝のお悩み
足腰の不調の原因が足裏にあることもある

  足腰の不調、痛みなどの原因が足裏にあることもあります。土踏まずがない(へん平足)、外反母趾、小指が内側に入り込んでいる、指が浮いている、くの字に曲がっている、といった状態になっていないかチェックしてみてくだ […]

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肩、首、腰、膝のお悩み
膝のお皿が埋もれているあなたへ

  膝のお皿が埋もれているのは「不要なものが溜まっているから」です。   老廃物、毒などとも表現されています。わかりやすく言うと「体内のゴミ」です。   膝上のお肉はそういうことです。 &n […]

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肩、首、腰、膝のお悩み
足の爪を短く切りすぎている人が多い

  足の爪を短く切りすぎている人が多いです。   ぜひこのブログを読みながら足の爪をチェックしてみてください。   正しい爪の長さは、 指の先端と同じか、やや長めの長さです。   […]

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肩、首、腰、膝のお悩み
肩、腰、膝の不調がある時は足指と足裏をチェックしてみよう

  肩、腰、膝の不調が「足指、足裏」からきている、という場合があります。   足指、足裏をまじまじ見る機会が少ないので、自分自身の足がどんな状態なのかを把握していない人が多いです。   ・親 […]

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