足指グーパーが出来ないあなたへ
足指でグーパー出来ない理由の1つに「筋力の低下」があります。原因は加齢、運動不足など人によって様々です。 グーパー出来なくても困らないし。 と思っているあなた。今は困らなくても、将来的に困る可能性がある […]
膝の痛みが気になるあなたへ
膝の痛みが気になる。というお悩みはご高齢の方だけではなく、30代のお客様からもお聞きする幅広い世代に共通するお悩みの1つです。 加齢、運動によるもの、体重増加、へん平足、変形性膝関節症など原因 […]
くっついていた足指に隙間が出来ました
くっついていた足指に隙間ができました。 自分でもびっくりしました。と腰痛にお悩みのお客様。 1ヶ月前は、足指の隙間がなく5本の指がギュッとくっついていて縮こまった状態でした。 足 […]
足指、足首が硬いと膝、腰、股関節の痛みを招きやすい
「足指」「足首」が硬いと、 膝、腰、股関節の痛み、坐骨神経痛などを招きやすい。と整体の先生がおっしゃっていました。 確かにそれらのお悩みをお持ちのお客様の足指、足首は、そのような傾向があるかと […]
首こり、首がつまる人は親指の付け根を揉むとすごく痛い
首こり、首がつまる人は、足の親指の付け根を揉むとすごく痛いです。お客様の半数以上が痛いとおっしゃる場所です。 親指の付け根内側：首 親指の付け根外側：頸椎 の反射区です。首こり、 […]
足腰の不調の原因が足裏にあることもある
足腰の不調、痛みなどの原因が足裏にあることもあります。土踏まずがない（へん平足）、外反母趾、小指が内側に入り込んでいる、指が浮いている、くの字に曲がっている、といった状態になっていないかチェックしてみてくだ […]
膝のお皿が埋もれているあなたへ
膝のお皿が埋もれているのは「不要なものが溜まっているから」です。 老廃物、毒などとも表現されています。わかりやすく言うと「体内のゴミ」です。 膝上のお肉はそういうことです。 &n […]
足の爪を短く切りすぎている人が多い
足の爪を短く切りすぎている人が多いです。 ぜひこのブログを読みながら足の爪をチェックしてみてください。 正しい爪の長さは、 指の先端と同じか、やや長めの長さです。 […]
肩、腰、膝の不調がある時は足指と足裏をチェックしてみよう
肩、腰、膝の不調が「足指、足裏」からきている、という場合があります。 足指、足裏をまじまじ見る機会が少ないので、自分自身の足がどんな状態なのかを把握していない人が多いです。 ・親 […]
足腰の不調にお悩みの方へ
足腰の痛みがなかなか良くならない。 慢性化している。 治療をしてもあまり変化がない。 そんな方は、ご自身の足をじっくり観察してみてください。 足指と足指の間がない。 足指が曲がっ […]