運動をするようになってから脚全体が硬くなった気がします
運動をするようになってから脚全体が硬くなった気がします。と健康のためにスポーツジムに通い始めたお客様。 確かに、以前に比べ、太ももとふくらはぎに張り感があり、全体的に硬くなっていました。 &n […]
足の疲れが全然取れません。特にふくらはぎが大変なことになっています
足の疲れが全然取れません。特にふくらはぎが大変なことになっています。とお客様。 仕事で、日によって立ちっぱなし、座りっぱなしのどちらかで、あまり動かない。日々運動不足、普段からあまり歩かない、 […]
足のお悩みで多いのはダントツ冷えとむくみ
お客様の足のお悩みで多いのはダントツ「冷えとむくみ」です。年齢関係なく、どの世代でも共通のお悩みです。 原因は、運動不足、不規則な生活、ストレス、ホルモンバランス、自律神経の乱れ、過度なダイエ […]
土踏まずがないあなたへ
・昔は土踏まずがあったのに気がついたらなくなっていた ・ある時とない時がある ・自分では気が付かなかったが他人に指摘された など、土踏まずが無いことに気がついたあなた はラッキーです。気がつか […]
足が太くて硬いのが悩みです
足が太くて硬いのが悩みです。とお客様。 太くなる原因は色々ありますが、その中の1つに「めぐり」の問題があります。運動不足、ストレス、不規則な生活、睡眠不足など様々な理由から「めぐり」が滞りやす […]
足先よりも足首が冷えるのが悩みです
「足先よりも足首が冷えるのが悩みです」とお客様。 足首、首、手首は、 血流の多い血管が皮膚の近くを通っているため、外気の影響を受けやすくなっています。 足首の冷え対策は、 &nb […]
パンパンじゃないふくらはぎを久々に見ました
パンパンじゃない自分のふくらはぎを久々に見ました。とお客様。 立ち仕事の疲れ、運動不足とのことで、足がパンパンでしたが、足もみ後は、埋もれていた骨のラインが見えるようになりました。   […]
自分でも怖いくらい足が冷えています
「自分でも怖いくらい足が冷えています」 とお客様。足先が冷えて寝付けない、とのことでした。 足が冷えるということは「血流が悪い」ということです。 原因は、運動不足、 […]
少し歩いただけでもすぐ疲れたのに疲れなくなりました
少し歩いただけでもすぐ疲れたのに、足もみをするようになってから、かなり歩いても疲れなくなりました。とお客様。 疲れやすい原因は色々ありますが、その中でも多いのが「扁平足」「指の変形」「足の硬さ […]
座りっぱなしなので足がだるいです
座りっぱなしなので足がだるいです。 と、一日中デスクワークのお客様。 社内は広くないので、ほとんど歩かない、普段歩くのも苦手、運動も苦手、と運動不足を自覚はしているけれども、なかなか運動する時 […]