●うがいで首…やられる

山梨県甲府市*官足法・足もみ・足つぼ
自然療法で体質改善を目指す大人の女性を「足もみの力」
でサポートいたします。

からだが変わる。からだを変える。
KMR式官足法*あしもみやの角田です。
ご訪問ありがとうございます。

今朝、うがいをしていたら…
メリッ?ゴリっ?グキッ?というなんとも鈍い音が。
その瞬間、首に激痛が走り…首が回らなくなりました。

 

悲しいかな…うがいで首、負傷です。

 

この辛さを家族に訴えても、歳のせいだね…的な空気で。
だれも労ってくれません。

 

アラフォーになるとうがいで首がやられるのか??
いやいやそんなことはない!

 

連休疲れが首に来たのね。あ、でもおととい…
ゴミ袋を買いに行ったのに、バナナを買って帰ってくる
という痛恨のミスもあったばかりだし。

 

などとこれまた悲しいかな、1人ツッコミ。
だれも相手にしてくれないので。

 

さて、本題に戻り…こんな私のように首を痛めている方にオススメ
なのがこの反射区↓↓

親指の付け根にある「頸部」と「頸椎」の反射区です。

 

ここは、首こりや寝違えた時にも有効です!
足全体を揉んだ後、特に念入りに揉んでくださいね。

 

そして、ここを揉んで気がつきました。
私最近、頸部と頸椎ちゃんと揉んでなかった…

 

おかげさまで激痛でございます。
激痛に耐えながら揉んだおかげで…朝よりだいぶ楽になりました。

 

セルフケアをされている皆さん。
ついつい忘れがちな場所ですので、私のようになる前に
しっかり手を入れておいて下さいね!!

 

そして、うがいで上を向く時はお気をつけください。

 

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