グッスリ眠れる手首ウォーマーって流行るかもしれない予感
昨日のブログに、手首ウォーマーをしたら朝までグッスリ眠れるようになったことを書いたのですが。 早速、取り入れてくださった方から、 「本当に朝まで眠れました」とご連絡いただきました。   […]
手首ウォーマーをするようになってからぐっすり眠れるようになった件
ここ1週間くらい朝までぐっすり気持ちよく眠れる日が続いた。今までは夜中になんとなく目が覚めたり、明け方にやってくる新聞配達のバイクの音で目が覚めたり、と朝までぐっすり眠れる日は貴重だった。 そ […]
イベントの特別感が面倒だなと思う件
そういえば、クリスマスも年末年始も予定が何もない。出かける用事も集まる用事も何もない。なんだか寂しいな、と思うこともない。むしろ幸せだな、とすら思う。 イベントが面倒なのは昔からだけれども、い […]
反射区はこの辺かな、という感じで大丈夫ですか？
Q：セルフケアの時、反射区はこの辺かな？という感じで大丈夫ですか？ A：はい。大丈夫です。 この辺かな？で大体合っています。ご心配であれば、少し広めに揉めば間違いありません。広く揉み過ぎたら良 […]
スニーカーのヒモを毎回結び直さないあなたへ
スニーカーのヒモを毎回結び直さないと、ゆるくなります。 ゆるくなると、 靴の中で足が前へすべったり、カカトがカパカパして不安定になります。そして、それを防ごうと無意識に足指に力が […]
足の曲がり角は50歳
お肌の曲がり角ならぬ、足の曲がり角は50歳だそうです。 足の専門医の先生がおっしゃるには、足の耐用年数はおよそ50年。何もしなくても元気なままでいられる年数がこれくらいだそうで。 […]
自分でも怖いくらい足が冷えています
「自分でも怖いくらい足が冷えています」 とお客様。足先が冷えて寝付けない、とのことでした。 足が冷えるということは「血流が悪い」ということです。 原因は、運動不足、 […]
あちこち調子が悪いところだらけです
「あちこち調子が悪いところだらけです」 「調子が悪いのが当たり前になっています」 「病院へ行く感じではないけれども不調」 そんなお悩みをお持ちの方が多いです。 どう対処していいのか分からない、 […]
少し歩いただけでもすぐ疲れたのに疲れなくなりました
少し歩いただけでもすぐ疲れたのに、足もみをするようになってから、かなり歩いても疲れなくなりました。とお客様。 疲れやすい原因は色々ありますが、その中でも多いのが「扁平足」「指の変形」「足の硬さ […]