力を抜いた状態で、
ふくらはぎが硬いのは筋肉ではありません。


筋肉のような感じの凸凹は
溜まった老廃物、です。

健康的なふくらはぎは、


力を抜いたときはやわらかく、
力を入れるとキュッと引き締まり、


弾力性があり、指で押して離すと
すぐに元に戻ります。

一流アスリートの怪我をしない
ふくらはぎは、マシュマロのように
やわらかく、温かいです。


触ったことはありませんが。


たいして運動もしていないのに、
ふくらはぎが常に硬い。
ずっと筋肉質だと思っていたあなた。


足が冷える、重い、だるい、
疲れが取れない、というお悩みが
あるはずです。


それは、
足を揉んでやわらかくしていくと
解決できます。

 

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