*大きな不調は小さな不調の積み重ねで起こる

山梨県甲府市*自然療法で体質改善をめざす
女性のための官足法・足もみ・足つぼ専門店

あしもみやの角田です。


伊達政宗は言いました。



物事、
小事より大事は発(おこ)るものなり。
油断すべからず。



と。



大きな事件や間違いは、
突然起こるのではなく、



小さなことの積み重ねで起こるもの、
という意味です。



小さなサインを、
まぁいいか、と見逃してしまうと、



思わぬことが起こったりします。



これは、からだも同じです。




小さな不調だから、
と見過ごしてしまうと…



後々、大病につながることも
あります。



あまりに神経質になりすぎる
必要はありませんが、




不調を感じたら、
なぜその不調が起きたのか?



少しだけでもいいので、
ここ数日の生活を振り返る習慣を
つけてみてください。



目の疲れ、首のコリは、
スマホの見過ぎかな?



お腹の調子がイマイチなのは、
食べすぎ?食べる時間が夜遅いのかな?



足がむくむのは、
歩く時間が少なすぎるのかな?



など、
思い当たることがあるはずです。



思い当たることが見つかったら、



次の日から、
少しずつ、意識して変えていきましょう。



からだは、
キチンとこたえてくれるはずです。



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