山梨県甲府市*冷え・むくみ・だるい・太い、
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変えていく官足法・足もみ・足つぼ専門店

あしもみやの角田です。


“コリ”は、
首と肩だけではありません。



腕も手もコリます。



デスクワークの人は、
下半身をあまり動かさず、



手や腕を酷使しています。



首や肩のように、
あまり主張はしてきませんが、



地味に凝っているのです。


毎日のことですので、
かなり疲労度の高い部分です。



首コリ肩コリの軽減にも
つながりますので、



こまめに、腕と手を刺激したり
回したりしましょう。



私は、
朝着替える時に。
仕事が終わった後に。
寝る前に。



最低3回は押したり揉んだり、
何かしら刺激を与えています。




習慣になると、簡単です。
まずは1回1分からお試しください。



上半身がスッキリします。
そういえば、



余計な肉が少ない気がします。



欲しいところも少ないですが…



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