●気になるイビキは足もみで予防!

山梨県甲府市*官足法・足もみ・足つぼ
自然療法で体質改善を目指す大人の女性を「足もみの力」
でサポートいたします。

からだが変わる。からだを変える。
KMR式官足法*あしもみやの角田です。
ご訪問ありがとうございます。

自分はイビキをかいているのか?かいていないのか?
知りたいような…知りたくないような。

 

こればかりは他人に聞かないとわからないことなので
難しいですよね。

 

私の友人は、旦那様にイビキ音をスマホで録音され…
翌朝、聴かされたとか。かなりの衝撃度だったようです。

 

大なり小なり、ほどんどの方がかいてるらしいので。
出来ることなら「小」であって欲しいですよね。

 

今日はイビキ予防にオススメの反射区をご紹介します!!

まずは親指の爪の下。
上顎・下顎の反射区です。

 

こちらは以前、一時的に虫歯の痛みを和らげるのに有効
な反射区としてご紹介しましたが。イビキにも有効なんです。

 

さらに、
下顎の反射区の下にある「扁桃腺」。

 

親指裏側の「鼻」の反射区をプラスして揉みこんで
いただければ予防率アップです!!

 

足全体を揉んだ後ぜひ念入りに!
全部、親指にありますので…まんべんなく揉んでいただければ
間違いません。

 

昼間もうるさいのに寝ている時までもうるさい…
などと嫌味を言われないよう…「静かに寝る女」
でいたいなぁ…と思う今日この頃です。

 

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