足の付け根のくぼみを、
鼠径部(そけいぶ)といいます。

 

脚部から老廃物が流れる出口に
なるので、とても大事な部分です。

 

この辺りが詰まっていると、
流れが滞る原因となってしまいます。

 

本当はもっとしっかり揉みたいのですが、
なんせ際どい場所ですので。

 

なかなか手を入れることが出来ません。

 

ぜひ、
普段からセルフケアで、
よく揉んでおいてください。

ここは、棒ではなく、
手で揉みましょう。

 

付け根のくぼみ、
モモの内側やお尻部分の際どい場所を
もっと揉めたらいいなぁと、

 

常々、感じていました。

 

そして、
素晴らしい方法があることを
知りました。

 

現在、
修行中ですので。

 

修行が終わったら、
お届けいたします。

 

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