足もみのセルフケアを、
皆さんはいつやっているのですか?


と、なかなか時間が取れないという
方からご質問をいただきました。


「テレビを見ながら」というお客様が
一番多いです。


次いで、
お風呂の中、お風呂上がり、
寝る前、

といったところでしょうか。


1人で仕事をしているので、


仕事の合間や、
足のむくみが気になったときに
すぐケアします、とおっしゃる方も。


わざわざ時間を取ろうとすると、
面倒になりますが、


何かをしながら、
何かの合間をうまく利用すると
長続きしやすいです。

短時間でもコツコツ継続してくと、
足の状態も体も少しずつ変化して
いきます。

 

足もみをする時間帯は、
食後1時間」を避けていただければ、
いつでも大丈夫です。

 

 

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