お腹の調子が悪い

●お腹の調子が悪い

山梨県甲府市＊足を揉んで健康に。
体質改善を目指す大人の女性のための足もみ専門店

痛いけどカラダが蘇る！官足法の足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

外出すると、家にいる時より間違いなく食事の量
や間食の回数が増えます。

 

特に、屋外にいると常に何かを食べている状態‥

私も「たまにだから‥」と自分自身に言い聞かせ、
ポテトチップスに甘いもの‥
あまり食べない方がいい、と言われているものを思う存分
食べてきました。

 

たまに食べるポテトチップス‥
なんて美味しい。ジャガイモだから‥オカズにしたい。

それにしても「カラダに良くないもの」ってなんで
美味しいものばかりなんでしょう‥。

 

そんなこんなで‥

 

夏休みでお腹の調子が悪くなった‥という方が
多いのではないでしょうか。

 

そんな方にオススメの反射区をご紹介します！

便秘がちになった‥
下痢気味‥

 

そんな方に足全体を揉んだ後、特に念入りに揉んで
いただきたいのが、

小腸・大腸・肛門・直腸筋の反射区です。

 

足裏の中央から少し下にあるのが小腸、大腸
の反射区。

 

少し濃いめの赤印が肛門の反射区です。
肛門の反射区は左足にしかありません！

 

そして、足のくるぶしの内側から縦に伸びている
のが直腸筋の反射区です。
骨に沿って下から上に揉んでいきます！！

 

腸内環境が乱れると、免疫力が低下して病気の
リスクが高くなってしまいます。

 

これらの反射区は多くの方が詰まりやすい場所でも
あるので、普段から意識して揉んでくださいね。

 

しっかり出して、スッキリな毎日を！！

 

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