なんだか調子が悪い 未病

✳︎山梨県甲府市✳︎
体質改善を目指す女性の為の足もみ・足つぼ専門店
あしもみやの角田です。

ご訪問ありがとうございます。

「病院へいくほどではないけれど‥何だか体調がスッキリ
しない‥‥」

東洋医学では、病気の一歩手前の状態を「未病」といいます。
年齢は関係ありません。原因は人それぞれです。

もし、そういう状態が続いている方は、生活をしっかり
振り返ってみてください！

①食事
外食が続いていませんか？
コンビニの弁当や菓子パンばかり食べていないですか？
甘いものを食べ過ぎていませんか？
無理なダイエットをしていないですか？
バランスの良い食事を心がけていますか？

②睡眠
ぐっすり眠れていますか？
遅い時間に食事をしていませんか？（よく眠れなくなります！）
遅くまでスマホやパソコンの画面を見ていないですか？
寝る前に考え事を色々していませんか？

③快便
何を食べるか‥ということには皆さん一生懸命ですが、
いらなくなったものをキチンと外に出す！ということも
キチンと意識していますか？

④運動
特別な運動はしなくても‥意識して歩いていますか？
近い所へ行くにも車を使っていませんか？
エレベーター、エスカレーターに頼らず階段を使っていますか？

快食・快眠・快便・運動。これらがしっかり出来ていること
が理想ですが。全部をしっかり！というのはなかなか難しい
ですよね。

まずはしっかり今の生活を見直してみて、改善できそうな所
から少しずつ始めてみてくださいね。

これに「足もみ」を加えたらバッチリです！！！

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✳︎足もみ基本コース（約120分）¥8,775（会員価格¥7,055）
✳︎お忙しい方の為のハーフコース（約60分）¥5,304（会員価格¥4,454）
✳︎初めての方の為の30分体験コース¥1,900
※すべて税抜き表示です。

「足」から体を変えていきましょう！