なんだか頭がスッキリしない、ボーッとするあなたへ

先日の、弁当のご飯に間違えて、ごま塩ではなくコショウをかけた一件の結果は、

「気にならなかった」だった。

さすが、何味のふりかけでも全部同じ味がするとおっしゃる味覚の持ち主。これらのことから「何をご飯にかけても大丈夫」だということが分かった。ちょっと鈍感なのは心配だが、うるさく色々言わないのはありがたい。

仕事の時は頭が冴えるのだけれども、家事の時間になると、自分のあれこれをしている時など相変わらず頭がボンヤリしている。

さっきは、上着のファスナーを勢いよく上げすぎて、首の皮も一緒に挟み、悲鳴を上げた。上げる時と戻す時、2度痛い思いをする。

こんな、私のように頭がボンヤリしている、スッキリしない、ボーッとする、記憶力が心配になってきたあなた。

足の「親指」をよく揉みましょう。頭（大脳・小脳・脳下垂体など）に関連する反射区がギュッと集まっているからです。硬い、厚みがある、ゴリゴリする、タコがある方は要注意です。

手の親指にも同じ反射区があるので、仕事中は、手の親指をくまなくもみほぐしてください。

他にも、頭痛、不眠、ホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れ、認知症の予防改善にも役立ちます。

お風呂の中で、テレビを観ながら、仕事の休憩時間など、何かをしながら揉んでみてください。

きっと首の皮をファスナーで挟むことは避けられるでしょう。