なんて日だ

⚫︎なんて日だ

山梨県甲府市*官足法・足もみ・足つぼ
妊活・温活・自然療法でからだを元気に変えていきたい。
そんな大人の女性を「足もみの力」でサポートいたします。

ご訪問ありがとうございます。あしもみやの角田です。

朝、暖かくなっているはずの居間にいったら…
まさかのエアコンが「冷房」設定に。

 

極寒なり。

 

気を取直して、いざ洗濯を干しに。

 

ぎぇ〜!!
今年初の洗濯物にティッシュペーパー混入!!!

 

なんて日だ。

 

 

まぁまぁ。
気を取り直して。洗濯を干す。

 

 

朝陽を浴びてリセットです。

 

 

朝陽を浴びると…

 

・心身が活動状態になる。

・ネガティブな気持ちが和らぎ幸福感がアップ。

・夜に、睡眠を促すホルモン「メラトニン」が分泌。
しっかり眠れるようになる。

 

など良いことがたくさんあるそうです。

 

このことを知ってから、天気がいいとありがたいなぁ。
と思いながら洗濯を干しております。

 

 

私のように朝から凹む出来事が起きてしまった方、
ぜひ朝陽を。

 

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