なんて日だ
⚫︎なんて日だ
山梨県甲府市*官足法・足もみ・足つぼ
妊活・温活・自然療法でからだを元気に変えていきたい。
そんな大人の女性を「足もみの力」でサポートいたします。
ご訪問ありがとうございます。あしもみやの角田です。
朝、暖かくなっているはずの居間にいったら…
まさかのエアコンが「冷房」設定に。
極寒なり。
気を取直して、いざ洗濯を干しに。
ぎぇ〜!!
今年初の洗濯物にティッシュペーパー混入!!!
なんて日だ。
まぁまぁ。
気を取り直して。洗濯を干す。
朝陽を浴びてリセットです。
朝陽を浴びると…
・心身が活動状態になる。
・ネガティブな気持ちが和らぎ幸福感がアップ。
・夜に、睡眠を促すホルモン「メラトニン」が分泌。
しっかり眠れるようになる。
など良いことがたくさんあるそうです。
このことを知ってから、天気がいいとありがたいなぁ。
と思いながら洗濯を干しております。
私のように朝から凹む出来事が起きてしまった方、
ぜひ朝陽を。
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