ふくらはぎが硬いのは筋肉ではない
力を抜いた状態で、
ふくらはぎが硬いのは筋肉ではありません。
筋肉のような感じの凸凹は
溜まった老廃物、です。
健康的なふくらはぎは、
力を抜いたときはやわらかく、
力を入れるとキュッと引き締まり、
弾力性があり、指で押して離すと
すぐに元に戻ります。
一流アスリートの怪我をしない
ふくらはぎは、マシュマロのように
やわらかく、温かいです。
触ったことはありませんが。
たいして運動もしていないのに、
ふくらはぎが常に硬い。
ずっと筋肉質だと思っていたあなた。
足が冷える、重い、だるい、
疲れが取れない、というお悩みが
あるはずです。
それは、
足を揉んでやわらかくしていくと
解決できます。
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