カカト、足裏のカサカサ対策はとにかく保湿

足裏には毛が生えません。
機能的、進化生物学的な要因らしいのですが。

とにかく、毛が生えないのです。
よって、毛根とセットになっている皮脂腺がないため、乾燥しやすくなっています。

だから、保湿をサボるとすぐカサカサするのです。足裏、特にかかとのカサカサ、ガサガサ対策は「とにかく保湿」です。保湿命といっても過言ではありません。

毎日、お風呂上がりや寝る前にしっかりと塗りこみましょう。ベッタベタのクリームは保湿力高めですが、その後、靴下についたり、裸足では歩けないという欠点があります。

サラッとタイプ、そこまでベタベタしていないものであれば「回数」を増やして調整しましょう。

人に見せる場所ではないので手を抜きがちですが、ヒビ割れしたりすると痛いですし、歩き方にも影響します。婦人科系の反射区がある大事な場所でもありますので。女性のみなさん、気合を入れて塗り込みましょう。

同時に足裏も揉みましょう。「めぐり」がスムーズであることもカサカサ予防には必須です。