ラクしてすぐに健康になれる方法はない

ラクしてすぐに健康になれる方法はありません。まわりを見ればよく分かると思います。

健康になれた人は、からだが変わるまで継続した人です。どんなことでも「数回」やった程度では健康にはなれません。

大事なのは「自己分析」と「継続」です。
自己分析がしっかり出来ていないと、違う方へ行ってしまったり、かなり遠回りになる可能性があります。継続ができなければ結果はついてきません。

まずは「自己分析」をしっかりとしてみましょう。苦手な方はお手伝いいたします。「継続」はお手伝いできませんが、継続できるようにモチベーションを上げていくお手伝いなら可能です。

今の体調は「過去の結果」です。
今日のケアは未来の自分への投資です。

足つぼ足もみは、本気で健康を考えるコツコツ型の人に向いている健康法です。